普段の生活に薄毛・抜け毛の最大の原因とされる5α-リダクターゼを
抑えるカギもあります。
まずは【緑茶】です。
日本では、緑茶は馴染み深いものですので、
普段から飲んでいる人は多いと思います。
その緑茶に５αリダクターゼを抑える働きがあるのです。
※薄毛のタイプで一番多いとされる男性型脱毛症（通称AGA）は
5αリダクターゼという身体の中にある酵素がDHTという髪を作らなくする
強力な男性ホルモンに変換されてしまうことで起こります。
緑茶は健康にも良いので食事の時や、ティータイムなどの
時も、コーヒー、紅茶ではなく緑茶を飲みましょう！
ウーロン茶や杜仲茶を飲む方も多いですが、
抜け毛の原因5α-リダクターゼの抑制には緑茶です。
実際、お寿司屋さんに行っても、何杯も緑茶を飲むような緑茶好きには
抜け毛でお困りの方は少ないというデータもあります。
シャンプー、リンスのすすぎの最後に緑茶ですすいで、
頭皮の毛穴にひそむ５α-リダクターゼの抑制に使う荒業
もあります。
脂性の方には有効があると聞きますが、頭皮には
よくても髪の毛にストレスを与える恐れもありますので、
ここまではする必要はないでしょう！
いずれにせよ緑茶は日本人には馴染み深い飲み物ですので
普段から飲むようにしていればにっくき5α-リダクターゼを
抑制する効果が期待できます。
もっと効果的に抜け毛の最大の原因5α-リダクターゼの
活性を抑制するのであれば専用のサプリメントの摂取が
一番効果も早く、効率的です。
5α-リダクターゼを抑制する専用サプリ！ファイブ・アルファ・アール
