抜け毛予防！発毛育毛ネット
シャンプーをするとどうしても抜け毛が目立ちますが、
だからと言ってシャンプーしないと頭皮に皮脂や
汚れがたまり、頭皮炎症をおこし、それがかえって
抜け毛を増やす原因にもなります。
少なくとも2日に1回はシャンプーしましょう。
出来れば洗髪は毎日することをお勧めします。
正し、シャンプーは正しい方法で行いましょう。
1. シャンプー前の乾いた髪の状態で、やわらかいクッションブラシ
を使い、髪と頭皮をブラッシングします。
（ハード系の整髪料を使用している場合は、この作業ははぶきます）
※ブラッシンをする時は、生え際からつむじに向かって
して下さい。
２．髪と頭皮を十分お湯でぬらし、まずは軽く汚れを洗い流します。
（出来れば一分程度はお湯だけで洗って下さい）
３. 手のひらにシャンプーをとり、まず手のひらで軽く泡立ててから、
髪全体に塗布します。
４. 指の腹を使い、軽くマッサージをしながら頭皮全体を洗っていきます。
※生え際から「つむじ」に向かってが基本です。
毛の流れに逆らってシャンプーすることで、頭皮の汚れが
よく落ちて血行もよくなります。
意外とつむじから生え際に向かってシャンプーしている方が
多いので、生え際からつむじを意識しましょう！
５. 十分に洗い流します。（すすぎには十分すぎる位丁寧にして下さい。）
６. リンスやトリートメントを使用する場合は髪だけにつけるようにして
出来るだけ、頭皮にはつけないないようにしましょう。
（自然についてしまうことまで気にする必要はありません）
７. 乾かすときはタオルでゴシゴシしないように注意しましょう。
タオルを押し当てるようにして乾かすようにするのがベストです。
その後、適切な育毛剤を塗布して育毛マッサージをします。
■シャンプーと抜け毛の関係
シャンプーをすると髪の毛が抜けるから３～５日に１度くらいしか
洗わないという人が いますが、これでは抜け毛が多いのも当然です。
人間は１日平均５０～８０本程度の髪の毛は自然に抜けますから、
３～５日分なるとかなりの本数が抜けると感じることになるのです。
この量がシャンプーのときに、まとまって抜けるので驚きますが、
シャンプーで抜けるような毛はすでに寿命が尽きて、必ず間もなく
抜ける毛ですので、抜けてもよいのです。
むしろ次に生えてくる毛のため、少なくとも２日に１度は洗髪して
頭皮を清潔に保つようにしましょう。
（出来れば５０歳位までは、毎日シャンプーすることを推奨します）
シャンプー後は頭皮をマッサージするように正しくしましょう！
