育毛剤を使用して毛乳頭に栄養分を補給して発毛を促進したり、
皮脂の詰った頭皮の毛穴改善することは
育毛をする上で大変有効です。
しかし、人間は身体(当然頭皮も含めて)に必要な栄養は
食事から摂取します。
そして血液によって身体中にいきわたります。
髪の毛に必要な栄養も例外ではありません。
自分の髪を取り戻そうとするのであれば、身体の中から
発毛環境を整えて、人間本来の自然治癒力を生かしきる
ことが大切です。
生活習慣を改善することも十分に考えて下さい。
10時~夜中の2時までの間に睡眠をとることも
極めて重要です。
人間の身体はこの時間に睡眠を取らなければ、自律神経が
乱れるのです。
乱れた自律神経は当然抜け毛の原因にもなります。
これは理屈ではなく事実です。
睡眠(寝た時間ではなく寝る時間帯が重要) を改善した
だけで、発毛してという例もあるくらいです。